天津中德应用技术大学2020-2021-1学期

体质健康测试须知

一、《国家学生体质健康测试》是教育部要求的高校体育工作任务，要求每位在校生每年必须参加一次测试。按照规定，测试成绩纳入本人档案，请同学们认真对待。

二、测试内容包括身高体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、50米跑、800米（女）/1000米（男），占比分别为15%、15%、10%、10%、10%、20%、20%。测试原则上只进行一次，请同学们认真完成各项目的测试。

三、本学期测试包括以选项班形式和集中测试形式两种，测试成绩纳入本学期体育成绩。以选项班测试时，由任课教师负责核验学生身份，学生需携带身份证和下发的二维码参加测试。在进行集中测试时（800/1000米跑、肺活量），必须携带身份证和二维码参加测试，无身份证和二维码不能参加测试，请同学们妥善保存二维码。

四、在测试时，学生需严格按照国家学生体制健康测试要求进行。如在测试中发现违规、替考等违纪现象，如同学校考试作弊论处，测试成绩为0，并上报教务处和学生所在学院，记入学生档案。请学生们不要存在侥幸心理，避免违纪情况的发生。

五、如因身体疾病的原因，不能参加测试的，需提供二甲以上医院医疗证明和免测申请表，交与任课教师处，经审核属实，可免于体测。如在测试期间，因伤病、身体不适等原因不能参加测试，但后期会转好的同学，需待身体转好后立刻找任课教师补测。

六、在进行50米跑项目时，学生需认真做好准备活动，跑动中要抬头挺胸，腿部高抬，身体不要过分前倾，以免摔倒造成不必要的损伤。800米/1000米测试前，一定确认自身无不能参加长距离跑的疾病，在测试前保持良好的身体状态（吃饱饭、喝足水、精神好），并在跑之前做好充分的准备活动。测试中如感极度不适，应立即停止测试，到医疗点救治。测试完成后，不要立刻坐下，应在场地内慢走，待身心恢复正常，方可离开测试场次。测试完如感不适，应立即报告本班教师，转医疗处救治。测试当天身体不适，可延期进行补测。

体质测试关乎到同学们的学业，请大家严肃、认真对待。